Olvida tu pasado, vive tu presente, crea tu futuro
La vida se debe de vivir en todas y cada una de sus facetas, debemos de disfrutar de ella dejando atrás el pasado, viviendo nuestro presente y creando nuestro futuro.
En primer lugar debemos cuidarnos al máximo en todas las áreas que nuestro cuerpo necesita
La familia es una parte primordial de la vida para poder estar bien, nadie sobrevive solo, debemos de cuidar a cada integrante de la familia, nuestra pareja e hijos son lo mas importante para cuidarnos y cuidarlos.
- Comer bien es indispensable, comida saludable bien balanceada, utilizar el plato del bien comer.
- Hacer ejercicio sin llegar al extremo de solo enfocarse en eso, nada con exceso todo con medida, no todo es solo el estado físico.
- Dormir las horas necesarias, al punto solo de descansar, sin dormir de más o de menos.
- Mantener tu cuerpo siempre limpio y estéticamente presentable.
Sin la piedra angular de la familia la sociedad de este planeta simplemente se desmoronaría.
Debemos constantemente hacer actividades que nos unan y fortalezcan los lasos familiares.
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